Clik here to view.
Mój trening z Ewą Chodakowską
Już dawno zbierałam do tego wpisu.Dwa lata temu, kiedy Ewa nie była znaną fitnesską, miała może 3-4tysiące fanów na fb- miałam okazję uczestniczyć w treningu z nią. Trening ten odbył się we Wrocławiu,...
View ArticleClik here to view.
Zelmer 32Z010- idealny mikser do smoothie!
W swojej kuchni dysponuję ręcznym blenderem, ale od zawsze chciałam mieć takie piękne, stojące cudo :)Kupiłam go w Media Expert, podczas jednej z ich nocnych wyprzedaży. Kosztował mnie 167,00- więc...
View ArticleClik here to view.
Muscular Development maj/ czerwiec 2014
Muscular Development pisze o sobie jako o "najlepszym magazynie kulturystycznym w Polsce!"Nie mam zamiaru z nimi polemizować :))To zdjęcie pojawiło się również na moim instagramie i fb, więc zachęcam...
View ArticleClik here to view.
Wariacja na temat dietetycznego sernika na zimno. Sernik low carb part 2.
Dziś jest wielkie święto :))Niestety mój dzień ładowania przypadał w tym tygodniu w czwartek, więc święto musiało zostać przyspieszone o dwa dni.Swoich gości postanowiłam uraczyć kolejną wariacją na...
View ArticleClik here to view.
Lustrzane okulary
W to lato jednym z modowych trendów są lustrzane okulary, które do samego początku przypadły mi do gustu.Jednak nie do końca miałam ochotę wydawać 300-400zł na markowy jednosezonowy trend, więc...
View ArticleClik here to view.
Mielone, kurze cycki
Nie, kura mi się nie nudzi.Ale lubię coś zmieniać w sposobie jej przyrządzania.Tym razem wybór padł na mielone.Użyłam:- ok 1kg piersi z kurczaka- 6 pieczarek- ulubione przyprawy czyli Kamis- Przyprawa...
View ArticleClik here to view.
Cała w granacie :)
Granat, kilka lat wstecz uwielbiany, spadł trochę na dno szafy.Ostatnio przypomniałam sobie o nim, więc dziś jest grany taki właśnie zestaw.Jedyny, kolorystyczny akcent to buty.Spodenki- ZaraBluzka-...
View ArticleClik here to view.
Instagramowy mix
Nie każdy obserwuje mnie na instagramie, więc po raz kolejny wrzucam zdjęcia z tego portalu :) Jakiś czas temu miałam okazję odwiedzić znajomego w Warszawie. Wybrałam się do Ursynowskiego Centrum...
View ArticleJak to jest z tym nabiałem?
Pytanie, które zadaje sobie pewnie niemała część osób interesująca się zdrowym żywieniem.Jeść czy nie jeść?Mleko i jego przetwory w kulturystycznym świecie postrzegane są przede wszystkim jako źródło...
View ArticleClik here to view.
Beach Body Poland
8 sierpnia na warszawskiej La Playa odbędzie się pierwsza edycja konkursu Beach Body na wzór kalifornijskiego Venice Beach.Organizator pisze, że będzie to najgłośniejsza impreza sylwetkowa w Polsce...
View ArticleClik here to view.
Współpraca ze sklepem Triceps.pl
Kilka dni temu otrzymałam wiadomość od właściciela sieci sklepów Triceps, z pytaniem czy nie miałabym ochoty wypróbować ich suplementów - marki 7nutrition.Zgodziłam się.Przy okazji pobytu we Wrocławiu-...
View ArticleClik here to view.
Zielono mi :)
Pogoda zdecydowanie sprzyja letnim ubiorom. Oby jak najdłużej, ponieważ 11 sierpnia wybieram się do Świnoujścia :)Spódnica, bluzka oraz buty goszczą w mojej szafie już kilka sezonów, co nie zmienia...
View ArticleClik here to view.
Manicure hybrydowy
Niecałe dwa miesiące temu zdecydowałam się na manicure hybrydowy.Tak naprawdę zostałam do tego "przymuszona". Zobaczyłam u znajomej to zdjęcieStwierdziłam, że Mała Mi musi znaleźć się na moich...
View ArticleTłumaczę się...
Mówią, że tylko winny się tłumaczy.Może i jestem winna, może i nie.W przeciągu tych ponad 20 dni dużo zdarzyło się w moim życiu, towarzyszyły mi wesołe chwile, ale tych smutnych, wywołujących płacz...
View ArticleClik here to view.
7Nutrition Jungle Girl Burner
Jakiś czas temu otrzymałam do testów kilka produktów wrocławskiej firmy 7Nutrition. Z całej tej paki chciałabym się skupić przede wszystkim na spalaczu dla kobiet- Jungle Girl BurnerNa samym początku...
View ArticleClik here to view.
Od dziś sportowa Biedronka
Biedronka lubi zaskakiwać. I dobrze :)Już jakiś czas temu pojawiła się sportowa oferta (klik) i mam wrażenie, że czym chce nas uraczyć ten market- jest coraz lepsze.Przyznać się, kto od rana czatował...
View ArticleClik here to view.
W strugach deszczu :)
Tego dnia jeszcze rano świeciło przepiękne słońce.I kto by się spodziewał deszczu :)Nie pozostało nic innego, jak wziąć do ręki parasol. Spódnica- shKoszula- BenettonOkulary- Ray BanKlapki- Birkenstock
View ArticleClik here to view.
Polska, złota jesień
Jak ta córka marnotrawna- wracam :)Cieszę się, że byliście ze mną, zaglądaliście tutaj.Mam teraz mnóstwo energii i nowych tematów do blogowania, więc na pewno będę tutaj tak często jak wcześniej :)Dziś...
View ArticleClik here to view.
DIY Broszki
Moje zdolności artystyczne/ manualne raczej pozostawiają wiele do życzenia. Niestety nie zostałam obdarzona tym zmysłem.Jednakże staram się jak mogę :)Do stworzenia tych ozdób, zainspirowała mnie jedna...
View ArticleClik here to view.
Article 1
Naprawdę uwielbiam jesień.Szczególnie wieczorami, kiedy mogę spokojnie usiąść w ciepłym, przytulnym mieszkaniu, poczuć zapach świeczek, a przy boku obowiązkowo ten jedyny :) Przygotowania do ślubu i...
View ArticleClik here to view.
Chleb czystoziarnisty
Od jakiegoś czasu duża ilość fitportali, a także osób związanych ze sportem, promuje chleb czystoziarnisty.Udało mi się go spróbować już jakiś czas temu, a teraz przyszedł czas na samodzielny...
View ArticleClik here to view.
Pizza bez mąki na spodzie z kaszy manny
Z racji przygotowań do kwietniowej imprezy- staram się nie jeść fast-foodów. Aby chociaż trochę umilić sobotni wieczór, postanowiłam zrobić pizzę, bez mąki.Na pierwszy ogień, wybór padł na pizzę ze...
View ArticleClik here to view.
Moje nowe rolki
W jednym z ostatnich postów, prosiłam o pomoc, radę przy wyborze rolek.Dziewczyny polecały szczególnie dwie firmy K2 oraz Rollerblade.Nie chciałam dokonywać zakupu przez internet, dlatego też wybrałam...
View ArticleClik here to view.
Szary Hollister
Sklep Hollister pierwszy raz miałam okazję odwiedzić będąc w Dreźnie. Marka ta ma również swoją siedzibę w Warszawie w Galerii Mokotów, więc korzystając z mojej ostatniej wizyty w stolicy- nie mogłam...
View ArticleClik here to view.
Quest Bar Cinnamon Roll
Dziś pierwszy wpis z serii Quest Bar.Zacznę od razu od przepisu, a jeśli chodzi o same Quest Bar'y- na pewno nie długo o nich napiszę.Powiem tylko tyle, że są to batony proteinowe.Na pierwszy rzut...
View Article